翘二郎腿是很多人的经典坐姿，但经常跷二郎腿不仅会给生育健康造成很大伤害，还会给全身带来负面影响。

　　一、造成脊柱侧弯

　　在身姿改善中，我们知道有高低肩、长短腿、骨盆侧倾等身姿问题，大部分都是脊柱受力不均引起的。如图中二郎腿坐姿中可以明显看到脊柱向一侧弯曲，由于翘腿时骨盆两侧受力不均匀，此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸。

　　翘二郎腿导致脊椎左多维肾宝右两边的软组织被动失去平衡，从而形成不良身姿。同时也是腰间盘突出首发原因。

　　二、不利于生殖器健康

　　跷二郎腿时间久了，尤其是穿着牛仔裤时，极易导致生殖器温度升高。男性睾丸的生精功能在高温条件下会减弱，甚至引起不孕不育。女性生殖器在高温环境下也更易感染，增加妇科炎症风险，甚至是改变例假。为了你的幸福，一定要制止你的TA翘二郎腿。

　　三、水肿和静脉曲张等各种疾病

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　　经常做办公室的同学有人反应小腿偶尔会有肿胀的感觉，估计是二郎腿翘多了。翘二郎腿使位于膝关节处的大、小隐静脉更容易受到压迫，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢水肿、静脉曲张的隐患。

　　严重时会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、血栓、出血等其他疾病。

　　四、导致膝关节疼痛

　　长时间翘二郎腿，会扭曲膝关节，膝盖在扭曲的同时承担小腿向下的重量，导致关节疼痛，影响其功能。尤其有膝关节痛病史和大腿肌肉较弱的同学，千万要注意。

　　五、压迫，神经受损

　　长时间跷二郎腿后，由于腿部的相互挤压，导致神经管受到压迫，会有小腿发麻的感觉。短期没有太大的危害，时间长了会造成外周神经功能不可逆的损伤，严重的甚至短时间内无法站立行走，这是常见的神经压迫症侯群。

　　六、改变腿型

　　跷二郎腿时，由于翘起腿受力不均，向外偏斜，会造成膝关节内侧软骨磨损严重。同时膝关节外侧的韧带一直被牵拉，也有导致半脱或错位，外表看起来就像O型腿。

　　为什么会不自觉的翘二郎腿？

　　美国奥运水球队运动治疗师、纽约大学朗格尼医学中心骨科执业医师那列斯·饶称，跷二郎腿是人采取舒服姿势时一种简单的自我平衡。它能降低坐姿状态下肢的压力，避免人因过度紧张而不自觉地晃腿。特别是对女性来说，跷二郎腿能遮掩私处，显示仪态端庄。多维肾宝正品

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