1、腹泻腹痛等消化道疾病3种活性乳酸菌还能分泌多种酶，使难以溶解的蛋白质脂肪和碳水混合物等转化成可溶性物质，促进消化，帮助钙磷铁等矿物质和维生素D等元素的吸收和利用因此，吃火锅的时候放心的喝酸奶吧；酸奶可以刺激有消化液的分泌，对于消化不良具有一定的改善作用，并且酸奶能够保护胃黏膜，避免胃黏膜受到胃酸的侵蚀，促进胃黏膜的修复酸奶中含有大量的乳酸杆菌，乳酸杆菌是属于肠道有益菌，能够抑制肠道有害菌的繁殖，同时还可以。

2、酸奶带来的丝滑酸酸甜甜的感觉可以舒缓吃火锅给口腔带来的不适感，但是我们还是建议在吃完火锅后一小时再喝酸奶，因为此时的腹胀还没有得到舒缓，喝适量的酸奶可以补充营养还可以很好的消化与此同时酸奶还可以保护肠胃粘膜；但是与酸奶比起来，酸奶中含的乳酸与钙结合是能够更好的促多维肾宝丸多少钱一盒进钙的吸收的第四，就是喝酸奶还能降低血脂，胆固醇高的人可以适当的喝一些酸奶，还可以降低血液中的胆固醇第五，就是喝酸奶还具有美容养颜的作用；功多维肾宝正品效和牛奶是差别不大的，常喝能提高体质，预防骨质疏松酸奶除了利于消化吸收外，还有保护肠胃的效果，酸奶粘稠度较高，饮用后短时间内能附着在胃黏膜上，避免粘膜受到剧烈刺激，保护胃肠，比如在吃火锅，刺激性食物较强之前；控制住自己的食欲5喝酸奶可以促进消化，酸奶中含有多种酶，可以帮助我们胃部吸收和消化食物，预防便秘6可以维护肠道健康，酸奶中的多种有益菌可以杀灭肠道内的有害菌，从而保护肠道健康；因为酸奶里含乳酸，在消化食物之前喝的话，会稀释胃酸，降低胃对食物的消化能力，导致营养吸收也不好最科学的方法，是在吃过饭2小时以后再喝酸奶，这时候喝，乳酸进入体内可以抵制细菌的滋生和扩散，保护人体健康。

3、一吃火锅后喝点酸奶的作用酸奶呈碱性，能保护消化道粘膜喝酸奶后，肠道表面形成一层保护膜，作用类似牛奶酸奶中含有一种叫作卵磷脂的特殊化学物质，在胃黏膜表面形成一层厚厚的疏水层，防止麻辣火锅对肠胃的伤害，缓解；我们日常生活中随处可见酸奶，酸奶也是人们在日常生活中比较喜欢的一种饮品人们会饮用一些酸奶可以促进肠道消化吸收利用调节肠胃接下来我就给大家介绍一下常喝酸奶的好处一调整肠道菌群 抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠；都说酸奶富含益生菌，能助消化，饭后喝一杯酸奶真的可以帮助消化么酸奶本身并不能纠正不规律的胃肠运动，也没有消化酶，并不能直接帮助消化酸奶含有的活性益生菌，可以抑制有害菌群的生长，调节肠道菌群平衡，同时具有；酸奶是极易被人体吸收的，吃火锅前肯定是很好的吃完油腻，辛辣的火锅后，喝杯酸奶有助于消化和对食物的吸收需要注意的是酸奶在饭后不要冰镇的，要等到常温在喝，吃完热的，在喝冷酸奶容易闹肚子酸奶抑制“火锅病”；是有作用的，但要注意，吃辣刺激胃会造成胃部毛细血管充血，并可能刺激胃酸分泌过多造成粘膜损伤，酸奶中的细蛋白对粘膜修复是有帮助的吃火锅前多维肾宝的说明书喝酸奶好 很多人在吃火锅时会喝一些碳酸饮料果汁等，其实喝点酸奶更有益健。

4、喝酸奶不仅可以促进消化，还能够提高人体的免疫力，下面让多维肾宝我们来具体了解一下有哪些好处一促进人体内的消化很多人在生活当中，都会不注意饮食调理，经常吃一些辛辣油腻的食物，长期以往就会导致身体出现消化不良的问题，肠胃；通常情况下，喝酸奶有促进骨骼成长润肠通便美容养颜等好处具体分析如下1促进骨骼成长蛋白质钙质等是骨骼细胞生长发育所必需的营养成分，而酸奶富含钙质蛋白质等营养成分，长期喝酸奶可以促进人体补充蛋白质钙质；酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷腹胀消化不良等症状 常吃酸奶还可预防老年人心；酸奶应该是吃火锅前喝因为火锅属于刺激内食物在吃火锅前喝酸奶可以保护胃黏膜吃完油腻，辛辣的火锅后，喝杯酸奶也有助于消化和对食物的吸收，不过不要喝冰镇的。